Você sabe quais são os benefícios da massagem para o corpo? Sem dúvida alguma você vai responder: alívio do estresse do dia a dia, certo? Sim. Mas, os benefícios da massagem para o corpo vão muito além do efeito relaxante. Ela pode, inclusive, contribuir para a circulação sanguínea e muito mais.
- A massagem combate as dores musculares e reumáticas
Há um aumento na oxigenação nas áreas afetadas, reduzindo a inflamação. O contato alivia as tensões e traz sensação de relaxamento.
- Melhora a circulação sanguínea
Quando nos massageamos, estimulamos a circulação do sangue, o que ajuda a drenar as impurezas do nosso corpo. Além disso, a massagem reduz o ritmo cardíaco e, consequentemente, mantêm a pressão arterial controlada.
- Potencializa a hidratação da pele
Como fazer massagem para o corpo relaxante em casa
Prefira um local calmo e silencioso. Coloque uma música relaxante e um aroma delicado para iniciar a massagem. Aposte em essências de camomila ou lavanda, por exemplo.
Respire profundamente 3 vezes e inicie a massagem. Nossa sugestão é apostar no creme corporal Relax Max – Ervik, por exemplo, que promove ação refrescante e sensação de bem-estar. Contém extratos e óleos naturais que auxiliam no alívio do cansaço muscular.
