Caprichar na hidratação da pele durante o outono/inverno é essencial para mantê-la saudável durante a estação do ano.
“Quando a pele fica ressecada, os poros e rugas finas aumentam, diminui o tônus e aumenta produção de células mortas”, explica a dermatologista Bomi Hong, Membro Titular da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD).
Mesmo no outono e no inverno, a proteção solar diária é fundamental. “A radiação ultravioleta é a maior responsável pelo envelhecimento, portanto, a fotoproteção é essencial. Sinais exteriores desse envelhecimento se traduzem por pele fina e apergaminhada (lembrando um pergaminho), com ressecamento, aspereza, rugas e manchas marrons e avermelhadas. Filtro solar é indispensável em qualquer época do ano”, explica a dermatologista Ana Paula Fucci, Membro titular da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), da Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica (SBCD) e da Academia Européia de Dermatologia (EADV).
10 dicas para hidratação da pele
Bomi traz alguns cuidados necessários para você implementar uma rotina que mantenha a pele hidratada e saudável nessas estações mais frias e secas do ano.
1) Não esfoliar a pele (principalmente as pele sensíveis);
2) Usar sabonetes com função hidratante e com pH adequado (levemente ácido);
3) Se a pele não é muito oleosa, opte por lavar somente com água morna pela manhã;
4) Água quente resseca a pele: lave o rosto e tome banho com água morna;
5) Prefira um hidratante leve em várias camadas do que um hidratante denso;
6) Hidrate a pele dentro de 1 minuto após finalizar a limpeza com sabonete (importante hidratar com a pele ainda levemente úmida);
7) Cuidado com a escolha dos óleos faciais! Eles têm ação hidratante devido suas características oclusivas porém maior chance de aparecimento de acne e dermatite de contato;
8) Aumente a ingestão de água;
9) Umidifique o ambiente (usar umidificador se necessário);
10) Aplique máscara facial hidratante. Uma dica de máscara caseira é embeber no algodão leite ou chá verde frio, deixar no rosto por 10 minutos e, após esse período, lavar e hidratar com um sérum hidratante).
