Você já percebeu que sua a pele ressecada no inverno é uma das queixas mais comuns? Isso acontece porque o clima frio e a diminuição da umidade do ar pode refletir diretamente na nossa pele. “Com o ressecamento nossa barreira cutânea perde sua integridade, ficando mais predisposta à dermatites e infecções. As queixas mais comuns são que a pele ficou mais áspera, ressecada, com descamação e vermelhidão e os pacientes que mais sofrem são aqueles que já possuem algum problema de pele como dermatite atópica, rosácea, psoríase, dermatite seborreica e acne.
Além disso dois fatores que contribuem diretamente para a pele ressecada no inverno são a ingestão de água, que geralmente é menor no tempo frio, e a temperatura do banho, que tende a ser maior piorando o ressecamento”, explica a dermatologista Fabiana Seidl, Membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia e da Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica.
Os cuidados com a pele ressecada no inverno devem ser redobrados. “O frio leva a uma diminuição da transpiração corporal e, principalmente quando associado a uma baixa umidade, pode levar ao ressecamento excessivo da pele, aumento da sensibilidade e diminuição da sua capacidade de regeneração e da efetividade da sua função de barreira, inclusive tornando a pele mais vulneráveis a ação de agentes externos, como a poluição”, explica o médico Franklin Veríssimo que atua com medicina estética em Fortaleza (CE).
A principal medida de prevenção é hidratar. “Quando falo de hidratação me refiro não somente a hidratação da pele, que mantém íntegra a barreira lipídica, mas também à ingestão de água adequada. Minha recomendação é manter o consumo de cerca de 2 litros de água por dia, tomar banhos mornos e não muito demorados, preferir sabonetes mais hidratantes que possuam pH mais próximo da pele ( os famosos syndets) e aplicar o hidratante assim que sair do banho, de preferência nos primeiros três minutos após o banho ( recomendo deixar no box)”, detalha Fabiana Seidl.
A temperatura do banho também fica, em geral, mais alta no inverno é isso prejudica a pele. “O banho quente quando aliado ao uso de sabonetes inapropriados, causa uma maior perda de umidade e altera a camada de lipídeos que protege a pele, prejudicando sua função de barreira de proteção. A pele fica mais seca e suscetível a dermatoses (como psoríase, dermatite atópica, dermatite seborreica, rosácea) e aos fungos e bactérias patogênicos. O simples fato da pele estar ressecada já propicia o desenvolvimento de prurido intenso (coceira). Isso ocorre tanto no corpo quanto na face”, explica a dermatologista Ana Paula Fucci, Membro titular da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), da Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica (SBCD) e da Academia Européia de Dermatologia (EADV).
O tratamento da pele ressecada depende do tipo de pele e se houve lesão. “Na maioria dos casos conseguimos ótimos resultados com hidratantes específicos, que possuem ação reparadora e calmante, mas muitas vezes é necessário iniciar pomadas a base de corticóides e antibióticos para casos de dermatites mais graves. Óleos de banho, óleos corporais e máscaras de hidratação também ajudam bastante nesse período. É importante salientar que mesmo pacientes com pele oleosa também sofrem com ressecamento e para isso temos hidratantes específicos para esse tipo de pele”, destaca a dermatologista Fabiana. Seidl.
O inverno também demanda cuidados especiais com os lábios. “Os lábios racham porque o ressecamento da pele diminui sua elasticidade. Usar Hidratantes labiais com frequência ajudam a minimizar esse dano”, alerta Franklin Veríssimo. A dermatologista Ana Paula Fucci dá 7 dicas para evitar a pele ressecada no inverno:
- Tome o banho na temperatura menos alta que conseguir. Não precisa ser frio, mas evite o “banho sauna”
- Se sua pele já tem tendência a ser seca, utilize sabonetes suaves, que não piorem o ressecamento.
- Hidrate a pele logo que sair do banho. Ela estará mais receptiva e o resultado será melhor.
- Use produtos apropriados ao seu tipo de pele e, geralmente, os produtos para corpo e face são diferentes.
- Pode manter sua rotina de tratamentos normalmente, sua dermatologista fará os ajustes necessários.
- Nessa época mais fria, costumamos aumentar o uso de ácidos no skincare, além de realizar tratamentos a laser ou peelings químicos. Portanto, não esqueça de manter o filtro solar diariamente.
- Se for usar maquiagem opte por “oil-free” ou não-comedogênica, termos utilizados para caracterizar produtos direcionados às pessoas que tem acne. Não são oleosas, não tamponam os poros e podem até conter substâncias que auxiliem no controle da oleosidade
Outra sugestão bastante eficaz é caprichar na hidratação da pele durante a rotina de skincare. Os sérum pro-aging harmoniss, por exemplo, atua profundamente na pele através do ácido hialurônico nanoencapsulado de baixo peso molecular, preenche as rugas e reduz as linhas de expressão, melhorando o tônus da pele e promovendo uma hidratação intensa em todo o rosto.
